روش های جدید درمان های خانگی بیماری ها

دسته بندی : پیشگیری از بیماری

روش های جدید درمان های خانگی بیماری ها

روش های جدید درمان های خانگی بیماری ها

ممکن است تصور کنید که قرار است درباره ی کلم بروکلی یا اسفناج یا یک غذای بسیار عجیب که هیچ چیز راجعبش نمیدانید بهتان پیشنهاد کنیم مثل کیمچی .

اما مبارزه کننده ی بیماری ها که شما نیاز دارید تا بیشتر از آنها مصرف کنید در واقع مغز های آجیلی است یک میان وعده ی بسیار عالی و مقوی که میتواند زندگیتان را نجات دهد.

در یک تحقیقی جدید که اخیرا صورت گرفته بوده نشان داده شده است که افرادی که روزانه حداقل یک مشت پر مغز های آجیلی مصرف میکنند از خطر بیماری های اساسی دور میمانند ( ما درباره ی بیماری های قلبی و سرطان صحبت میکنیم از میان بقیه ی بیماری ها)مغز های آجیلی سرشار از پروتیین و فیبر و انواع چربی اشباع نشده است همچنین دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است.بعضی از مغز ها مانند تخمه ی آفتاب گردان – گردو پر از آنتی اکسیدان هستند.

در این تحقیقات و آزمایشات بررسی شده معلوم شده است که خوردن آجیل و مغز ها خطر این بیماری ها را خیلی زیاد کاهش میدهد.مصرف ۲۰ گرم که برابر با یک مشت است در روز کافی است تا بیماری های مربوط به عروق کرونری را به اندازه ی ۳۰ % و دیابت را به اندازه ی ۴۰ % و سرطان را به اندازه ی ۱۵ % و مرگ زود رس را به اندازه ی ۲۲ % کاهش دهد..

در حالی که این آزمایشات نتوانسته تا نوع مغز ها را با بیماری ها ارتباط دهد اما توانسته است که ارتباطی بین بادام زمینی و کاهش سکته ی مغزی و پسته – بادام – فندق- گردو – بلوط و کاهش سرطان بیابند.

اگر که شما به دنبال این هستید که وزنتان را کاهش دهید و فکر میکنید که خوردن این مغز ها باعث چاقی تان میشود باید بگوییم که تحقیقات جدید نتوانسته است رابطه ای بین مصرف مغز ها و چاقی پیدا کند.

منبع: ایران استایل

امتیاز 5.00 ( 5 رای )
اشتراک گذاری مطلب
به آسانی ما را دنبال کنید :) کانال تلگرام

Copyright Asemoona.com© 2017 - Allrights Reserved.